Dê sangue.
Precisamos da sua força solidária.
Se tem entre 18 e 65 anos (a idade limite para a primeira dádiva são os 60 anos), tem mais de 50 kg e tem hábitos de vida saudável, pode dar sangue.
Cuidados a ter na dádiva de sangue:
Hidratar-se no dia anterior e no próprio dia.
Evitar grandes períodos de exposição solar.
Se der sangue de manhã deve tomar o pequeno-almoço.
Depois do almoço deve aguardar 3 horas para completar a digestão.
Deve continuar a hidratação.
Deve evitar grandes períodos de exposição solar.
Deve evitar a realização de exercício físico.
Este é um conselho do Instituto Português do Sangue e da Transplantação, IP
Av. Miguel Bombarda, 6 . 1000-208 Lisboa
Tel.: 210 063 046